« Une pause pour vos salariés, un bien-être pour votre entreprise »
Le stress au travail est une réalité : les contraintes de performance des employés peuvent nuire à l’équilibre du diptyque vertueux salarié/entreprise.
- Que puis-je apporter à vos salariés ?
La possibilité de s’octroyer une pause de récupération, sur le lieu de leur travail afin d’être plus performant et plus disponible dans un second temps.
- Comment ?
En leur faisant pratiquer une activité physique telle que le Pilates ou le Stretching pendant une heure en cours collectifs. Celui ci peut être suivi, par exemple, d’un massage assis sur rendez-vous de 10mn.
- L’objectif : une pause efficace pour une amélioration de la concentration, de la zénitude. Travailler l’esprit d’équipe en pratiquant une activité physique commune et s’échapper du quotidien ; vivre un moment de partage différent. Goûter un moment de détente pour évacuer le stress et les tensions! Tester une activité physique qui peut devenir régulière et vecteur de mieux être.
- Exemple de stage :
Formule : 3H
10 personnes maximum
12h30 à 13H30 : cours collectif Pilates
14h00 à 16hoo : rotation toute les 15 mn pour 10mn de Amma-assis
